5 ложек овсяных хлопьев
5 ложек кипяченой холодной воды
1 ложка молока или сладких сливок
1 ч. ложка меда (можно и две)
4—5 лесных орехов
Этот салат готовить так. Овсяные хлопья на ночь залить водой. Утром добавить ложку молока или сливок, мед и рубленые орехи. Все это старательно смешать и съедать очень медленно, хорошенько прожевывая, вместо первого завтрака.
