Загрузка страницы

Наш блог

Китайская кухня

Китайцы едят палочками, и эта особенность имеет свои корни возникновения. Однажды одна молодая наложница императора опоздала к обеду. Само собой она боялась его гнева, и сев за стол поспешила наполнить свою тарелку изысканными блюдами в изобилии поданных для первого лица страны. Но увидев горячие кусочки мяса, она вытащила две шпильки из прически и ловко подхватив парующее жаркое, наполнила тарелку. Императору очень понравилась находчивость наложницы, и он распорядился всем тренироваться есть палочками.

Вегетарианство – образ жизни или разгрузка организма?

Вегетарианец – это человек, не употребляющий в пищу продукты животного происхождения или говоря простым языком, отказавшийся от мясных и рыбных блюд. Одни увлекаются этой культурой по состоянию здоровья, другие же по убеждениям, но в любом случае, главное чтобы человек был счастлив.

Простые советы к обеду

Мы сторонники здорового питания и не можем равнодушно смотреть на то, как люди в большинстве случаев перехватывают на ходу булочкой с чаем или утоляют голод бургером из первой попавшейся кофейни. Голод – это не только сигнал поесть – это сигнал всего организма, что ряд питательных веществ был израсходован и теперь, для продуктивной работы необходима «дозаправка». Получая бутерброд желудок дает сигнал о поступлении пищи в мозг, который собственно и получил удовольствие от вида пищи и ее вкуса, но сам организм недополучил витамины и необходимые микроэлементы.

Питание и продолжительность жизни

Ответ прост: «Правильно питайтесь!». А что входит в это понятие? Ну, в первую очередь перестаньте употреблять «простую» пищу. Мы имеем в виду всевозможный фастфуд, который встречается на каждом углу любого города. Да, это действительно просто, купить бургер и кофе, перекусить и помчаться по делам дальше, но что будет с вашим организмом спустя 10-20 лет?

Продукты, которые, желательно, обходить стороной

Сырные продукты. Сегодня вместо сыра на рынке часто можно встретить продукцию внешне похожую на сыр. Однако на этикетке значится надпись "Сырный продукт". Отличие здесь в технологии изготовления и сырье. Натуральный сыр изготавливается из коровьего молока, а вот сырный продукт из синтетических транс-жиров, которые при длительном употреблении вызывают проблемы с желудком и сердечно-сосудистой системой.

Польза скумбрии

Очень популярным и экономичным вариантом будет покупка скумбрии. Эта рыба содержит не только жирные кислоты, а также массу полезных и необходимых микроэлементов. Чем же она полезна?