Загрузка страницы

Питание и продолжительность жизни

Как улучшить качество жизни за счет питания?

Ответ прост: «Правильно питайтесь!». А что входит в это понятие? Ну, в первую очередь перестаньте употреблять «простую» пищу. Мы имеем в виду всевозможный фастфуд, который встречается на каждом углу любого города. Да, это действительно просто, купить бургер и кофе, перекусить и помчаться по делам дальше, но что будет с вашим организмом спустя 10-20 лет?

Мы предлагаем отличное решение и предоставляем возможность заказать обеды в офис Москвы, что не только удобно, так как экономит время на поиск или приготовление пищи, но и является шансом изменить свою жизнь к лучшему.

овощи

Что можно заказать полезного у нас?

У нас не общепит, а фирма, которая готовит под каждого из своих клиентов, а это значит, что вы сможете самостоятельно составить меню под свои предпочтения и свой организм.

Мы рекомендуем включить в рацион свежие овощи и фрукты, так как они великолепно влияют на работу всего желудочно-кишечного тракта. По-возможности исключите сахар, заменив его медом. Пейте свежеотжатые соки и смузи. При выборе мясных изделий отдавайте предпочтения нежирным сортам (говядина, птица и пр.). Два раза в неделю минимум кушайте запеченную либо отварную рыбу, так как она незаменимый поставщик фосфора.

Обязательно употребляйте зелень и горячие первые блюда. Снизьте потребление хлеба, а наоборот добавьте в рацион каши. Постепенно, вы заметите, как ваш организм начинает работать как «часики». Исчезнет та самая тяжесть, которая возникала после употребления фастфуда.

Ну и, конечно же, следите не за количеством калорий, а за их качеством, так как можно съесть хлеб с колбасой на 3000 калорий, а можно набрать те же калории, но в виде салатов, фруктов, супов, мяса и каш. В итоге организм получает все питательные вещества, что существенно скажется на энергичности в течение дня и на качестве жизни.

Согласитесь, полезная информация и мы готовы пригласить вас в ряды наших постоянных клиентов. С вас заказы, а с нас доставка еды в офис!