Загрузка страницы

Невидимые таланты продуктов

В ежедневном рационе человека состоит множество различных продуктов питания. Это могут быть орехи, овощи, мясо, молочные продукты, рыба и т.д. Однако далеко не всегда люди знают, какова польза от той или иной пищи. К примеру, клубника по своим свойствам способна заменить аспирин, а темный шоколад - прекрасный антидепрессант, а мед – сильнейший антисептик.

Тарелка еды может быть не просто источником энергии для организма, но и полноценным лекарством от всевозможных недугов. В таком случае повар вполне может считаться полноценным врачом. Согласно статистике, 90% жителей Франции считают, что здоровье человека по большей части зависит от правильности питания. Эту же информацию учитывают и различные службы доставки, предлагающие заказать обед в офис или на дом.

Полезные продукты питанияПольза продуктов питания

Конечно, сегодня покупателям предлагается невероятно широкий ассортимент товаров. Однако описать состав всех будет сложно. Лучше описать наиболее популярные продукты. Они обладают следующими свойствами:

  1. Твердый сыр. Он крайне полезен для костей и зубов, поскольку в нем содержится много кальция. Прекрасно подходит для профилактики остеопороза;
  2. Курица. Многие люди, заказывая комплексный обед, предпочитают употреблять в пищу эту птицу. Это диетическое мясо, которое способствует росту волос и ногтей. В нем есть азот, являющийся основным элементом белка. Из него состоят мышечные ткани;
  3. Бананы. Их главная особенность – это наличие солей калия. Кроме того, эти фрукты укрепляют сердце и нервную систему;
  4. Черная смородина. Она повышает тонус иммунитета. В ней содержится много витамина С. Способствует быстрому заживлению ран, замедляет старение организма;
  5. Ракообразные (креветки, омары, крабы и т.д.). Крайне полезные продукты. В них содержится много белка. Они омолаживают кожу, улучшают зрение, восстанавливают иммунитет, кровеносную систему;
  6. Картофель. Он хоть и является тяжелым корнеплодом, но его также следует включить в обед с доставкой. Благотворно влияет на уровень метаболизма. Регулирует аппетит и настроение;
  7. Шоколад, чай, кофе, какао. Во всех этих продуктах присутствует кофеин, серотонин, теобромин, витамин Е и множество минеральных солей. Благодаря такому составу они стимулируют мозговую активность, снижают напряжение и поднимают настроение. Кроме того, в какао бобах есть вещества, которые помогают бороться со склерозом, диабетом и слабоумием;
  8. Черника. Едва ли не основное средство для борьбы со стрессом и улучшения зрения;
  9. Мёд. Один из наиболее натуральных продуктов, имеющий невероятно богатый состав. Имеет антибактериальные и противовирусные свойства. Заживляет раны и ожоги. Улучшает кровь. Активно используется диабетиками в качестве заменителя сахара. Незаменим при высоком уровне холестерина.

Чтобы организм получал все необходимые витамины и минералы, необходимо употреблять в пищу разнообразные продукты. Например, можно заказать комплексный обед в офис. В кратчайшие сроки служба доставки привезет несколько полноценных блюд, которые будут и вкусными, и полезными.