Невидимые таланты продуктов

В ежедневном рационе человека состоит множество различных продуктов питания. Это могут быть орехи, овощи, мясо, молочные продукты, рыба и т.д. Однако далеко не всегда люди знают, какова польза от той или иной пищи. К примеру, клубника по своим свойствам способна заменить аспирин, а темный шоколад - прекрасный антидепрессант, а мед – сильнейший антисептик.

Тарелка еды может быть не просто источником энергии для организма, но и полноценным лекарством от всевозможных недугов. В таком случае повар вполне может считаться полноценным врачом. Согласно статистике, 90% жителей Франции считают, что здоровье человека по большей части зависит от правильности питания. Эту же информацию учитывают и различные службы доставки, предлагающие заказать обед в офис или на дом.

Польза продуктов питания

Конечно, сегодня покупателям предлагается невероятно широкий ассортимент товаров. Однако описать состав всех будет сложно. Лучше описать наиболее популярные продукты. Они обладают следующими свойствами:

1. Твердый сыр. Он крайне полезен для костей и зубов, поскольку в нем содержится много кальция. Прекрасно подходит для профилактики остеопороза;
2. Курица. Многие люди, заказывая комплексный обед, предпочитают употреблять в пищу эту птицу. Это диетическое мясо, которое способствует росту волос и ногтей. В нем есть азот, являющийся основным элементом белка. Из него состоят мышечные ткани;
3. Бананы. Их главная особенность – это наличие солей калия. Кроме того, эти фрукты укрепляют сердце и нервную систему;
4. Черная смородина. Она повышает тонус иммунитета. В ней содержится много витамина С. Способствует быстрому заживлению ран, замедляет старение организма;
5. Ракообразные (креветки, омары, крабы и т.д.). Крайне полезные продукты. В них содержится много белка. Они омолаживают кожу, улучшают зрение, восстанавливают иммунитет, кровеносную систему;
6. Картофель. Он хоть и является тяжелым корнеплодом, но его также следует включить в обед с доставкой. Благотворно влияет на уровень метаболизма. Регулирует аппетит и настроение;
7. Шоколад, чай, кофе, какао. Во всех этих продуктах присутствует кофеин, серотонин, теобромин, витамин Е и множество минеральных солей. Благодаря такому составу они стимулируют мозговую активность, снижают напряжение и поднимают настроение. Кроме того, в какао бобах есть вещества, которые помогают бороться со склерозом, диабетом и слабоумием;
8. Черника. Едва ли не основное средство для борьбы со стрессом и улучшения зрения;
9. Мёд. Один из наиболее натуральных продуктов, имеющий невероятно богатый состав. Имеет антибактериальные и противовирусные свойства. Заживляет раны и ожоги. Улучшает кровь. Активно используется диабетиками в качестве заменителя сахара. Незаменим при высоком уровне холестерина.

Чтобы организм получал все необходимые витамины и минералы, необходимо употреблять в пищу разнообразные продукты. Например, можно заказать комплексный обед в офис. В кратчайшие сроки служба доставки привезет несколько полноценных блюд, которые будут и вкусными, и полезными.